My Autonom Health

24-часовое измерение вариабельности сердечного ритма с помощью всех датчиков Bluetooth, таких как Polar, Suunto и т. Д., А также системы Autonom Health.

Благодаря встроенной памяти датчик работоспособности Autonom отправляет данные даже во время плавания, дайвинга, лазания, сна и в любое время, когда вы хотите остаться без своего смартфона.

Не требующий пояснений пользовательский интерфейс поддерживает запись ваших действий.

Ваши данные EKC, измеряемые 1000 раз в секунду, в реальном времени показывают ваш ВСР, ваш пульс и вашу производительность. Вы даже получаете сравнительные значения с вашей группой сверстников.

По требованию, ваш личный тренер информирует вас, когда вы устали или устали. И вы будете вознаграждены, если вы хорошо работаете или испытываете эффективную фазу регенерации.

Наш интеллектуальный фильтр нескольких данных позаботится о возможных артефактах или нарушениях сердечного ритма, чтобы они не влияли на анализ.

Множество алгоритмов самообучения и база данных с более чем 30 000 долговременных измерений ВСР точно анализируют ваше текущее состояние здоровья и потенциал вашей работы. Он показывает, как вы можете справиться со стрессом, и показывает текущее сопротивление выгорания. Вы узнаете свой фактический биологический возраст и оценку наиболее важных факторов образа жизни. Насколько хорош ваш сон на самом деле? Насколько эффективны ваши перерывы? Как ваши физические и умственные способности? Насколько хорошо вы себя чувствуете во время и после еды?

Графики и аналитические данные точно показывают, что обеспечивает или стоит энергию во время работы и отдыха.

Когда и в какой степени вы измотаны, устали, напряжены, средние, хорошие, очень хорошие или «в потоке» во время таких действий, как работа на компьютере, телефонные звонки, реальное общение, чтение и другие умственные действия.

Как вы перегружены во время ходьбы, езды на велосипеде, работы по дому и с физическими упражнениями в целом.

Находится ли ваша тренировка на самом деле в нужном диапазоне: восстановительная? Стабилизирующий? Эффективное? Или в преддверии?

Полезна ли пища, которую вы потребляете, для вашего здоровья или она громоздка? Есть ли признаки непереносимости?

Вы хорошо регенерируете? Как качество вашего сна? Ты храпишь?

Большое количество объективных параметров измерения анализирует ваш личный фактический след здоровья. Ваше индивидуальное сочетание слабых сторон и ресурсов приводит к четким выводам о том, как наиболее эффективно улучшить свои показатели и здоровье.

Просто попробуйте ту или иную рекомендацию и посмотрите, как вы себя чувствуете. Периодически проверяйте результаты измерений «My Autonom Health» и объективно и критически оцените влияние этих рекомендаций.

И начните экспериментировать: как мало сна влияет на вас? Со спортом или без? Отмена ужина? Алкоголь? Что угодно - спроси свое сердце, оно узнает ответ!

Если у вас есть еще вопросы для обсуждения с врачом или специалистом по HRV, просто поделитесь с ними своим личным идентификатором (на портале анализа).

Если вы согласны, эти уполномоченные эксперты могут использовать наше программное обеспечение для получения дополнительных медицинских данных.